暖かさを感じると…

  • 2018.02.27 Tuesday
  • 18:30
不思議と動き出したくなりますね!笑
春は、もうすぐそこ!
一緒にカラダとココロをゆるめましょう。とストヨガに毎週通ってくださる方の中にも色々な職業の方がいて。

今日は、パーソナルトレーナーを職業とする生徒さんと一緒にミーティングを兼ねて、カラダの話をしました。
彼女は、いつもストヨガをやって、こんな効果がカラダに現れる、翌日こんなだった。など。。。実体験をわかりやすく教えてくれます。
自身のカラダとしっかり向き合う姿勢は、さすが職業柄でしょうか?

彼女からは、勉強になることばかり。良い感じにストイックな面を持つ彼女の存在は、とても有難い限りです!!

そんな私も彼女から教わり、毎日続けているトレーニングがあります!!

ストヨガと合わせてやっていますので、もうすぐサーフィンにも自分のカラダにも現れると願い、コツコツと頑張り続けようと思います。
どんな感じでストヨガの効果とトレーニングの効果が一緒になり現れるのか楽しみです!

継続は力なり。


今日も元気にWest Side Riverさんで夜の部、開催しまーす!!


ブログを読んでくださりありがとうございました!

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毎週 火曜日・木曜日
昼の部 10時20分〜11時30分
夜の部 19時30分〜20時40分
※要予約制です。
※スケジュールにより変更の場合あります。


詳しくは、私のHP 『le.Surf lesson』内の『Stretch yoga lesson』ページをご覧ください。

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