外ヨガ

  • 2018.02.15 Thursday
  • 21:52
まだ少し肌寒かったかなー。笑



お日様が出てる時間はなんとなく暖かく感じたんです、今日。
お外でストヨガレッスンしてみました。

実際は、、、ちょっとまだ風が冷たかったですね。
芝生の上にヨガマットを敷き、普段の室内とは違う雰囲気にも吸い込む空気にも新鮮さと気持ち良さを感じることができました。身体をゆるめながら、ココロもゆるみ、とにかく笑えるストヨガ タイムとなりました。


以前、美味しいものに詳しい生徒さんに教えていただいた 浜松のパン屋さん『アルティザン』さんの『クロワッサン』
サクサク、パリパリ、ふわふわ。。。忘れられなくて。笑
今日は、これがどうしても食べたかったのです。





別にここで食べなくてもよかったのですが、、、笑
ストヨガ後のお楽しみとなりました。

食べたいものが食べれることは、幸せ。

お外で食べるとさらに美味しいものですね!笑

開放感とお外の気持ちよさにやみつきになり、春に向けて、お外でストヨガレッスンをしながら、少しずつ暖かくなるのを感じて行く日を増やして行きたいなーと思いました!

お楽しみに。

今日もブログを読んでくださりありがとうございました!

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詳しくは、私のHP 『le.Surf lesson』内の『Stretch yoga lesson』ページをご覧ください。

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