ストヨガとYogi Aroma Soap

  • 2018.05.08 Tuesday
  • 14:04

5月のストヨガ開催日は、
5月8. 10. 15. 17. 24. 29. 31日
5月22日は、夜の部のみ開催します。
ご予約お待ちしてます!!


今日は、素敵な2人のコラボレーションしたアロマソープのご紹介です!!
ストヨガとYogi Aroma Soapで私も美活スタート!
どのソープも保湿効果が高く、長く続く香りに毎日癒されてます。

私のお気に入りは、こちら↓
Power Soap
憂鬱な雨の日のシャワー後は、ウッド系の香りに包まれてます!


Yogi Aroma Soap
毎日を健康的に楽しむ7種のソープ



ヨガインストラクターでありメディカルスポーツアロマトレーナーでもあるWELLNEST主宰 曽田 容子氏とアロマソープインストラクターLisa Sabon Labo主宰 山口リサ氏のコラボレーションした
【Yogi Aroma Soap】

事前予約をいただいた皆さまありがとうございます!
大変お待たせをしておりましたが順次発送を開始致しております。お手元に届くまでもうしばらくお待ち下さいませ。

発売に伴いオンラインショップも開設。ぜひご覧下さい♪
オンラインショップ

https://www.yogiaromasoap.com/
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Concept
主要な7つのチャクラの特徴より、色、心理的感情的特徴を、それぞれデザインとエッセンシャルオイルでイメージした毎日を健康的に楽しむ為のアロマソープをご提案。
その時々の気分に合わせてお楽しみ下さい♪

1.Power Soap
第1チャクラ
活力,生命力をイメージ 香り
パチュリのオリジナルブレンド

2.Dream Soap
第2チャクラ
自己実現,行動力 をイメージ 香り
イランイランのオリジナルブレンド

3.Grow Soap
第3チャクラ
精神安定,感性 をイメージ 香り
ジュニパーベリーのオリジナルブレンド

4.Lovegreen Soap
第4チャクラ
愛情,平和 をイメージ 香り
マージョラムのオリジナルブレンド

5.Circle Soap
第5チャクラ
交流,人間関係 をイメージ 香り
ラベンサラのオリジナルブレンド

6.Twincle Soap
第6チャクラ
直感,きらめき,クリエイティブ をイメージ 香り
ミントのオリジナルブレンド

7.Flow Soap
第7チャクラ
浄化,潜在意識をイメージ 香り
ラベンダーのオリジナルブレンド

・ ・ ご購入
オンラインショップまたはIgダイレクトメールへ直接ご連絡も可
・ ・ お支払
指定口座へのお振込
・ ・ 発送
ゆうパック着払い発送
※但し、2個までは普通郵便も選択可
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今日は、GW明け初のストヨガスタートです!!
GWにたくさん遊んだご自身の身体と向き合うよい時間となりますように。
たくさん一緒に笑って身体をほぐしましょうね!!



ブログを読んでくださりありがとうございました!

ストヨガ 予約は
HPからもできます。
こちらからもどうぞ
↓↓ ↓
ストヨガ予約

日時
毎週 火曜日・木曜日
昼の部 10時20分〜11時30分
夜の部 19時30分〜20時40分
※要予約制です。
※スケジュールにより変更の場合あります。


詳しくは、私のHP 『le.Surf lesson』内の『Stretch yoga lesson』ページをご覧ください。

お気に入りのヨガマット

  • 2018.03.12 Monday
  • 15:54
どこのヨガマット?

とストヨガのレッスンで質問される私のヨガマットは、『Hello Weekend』さんのかわいい柄のマットです!



ブルーが大好きな私は、とにかくお気に入りです!!

他にも色、柄、デザインが何種類かありますが、人気で最近欠品続きでしたマットたちが、ようやく入荷したそうです!


今シーズンから、ヨガマットを持ち運ぶ用にキャリーストラップも販売が開始されました。


マット購入された方には、キャリーストラップ付き!のようです!

ブラックカラーと太陽をイメージしたアンバーカラーの2色の展開になってます。

私は、ブルーのマットにアンバーカラーをチョイス!!




キャリーストラップだけの販売もありますので、『Hello Weekend』さんのホームページをご覧になりお気軽にお問い合わせください。

https://hwe.theshop.jp/

春になり、そろそろ露出も増える季節到来ですね!!


Hello Weekend』さんは、かわいいデザインと機能的な水着が豊富です!!
水着をお探しの方、ぜひ、手にとってご覧くださいね!!

ストヨガを開催している
West Side Riverさんにて、ヨガマット、水着とお取り扱いしてますよ!!

冬の間に凝り固まったカラダをしなやかに。引き締めのお手伝いにストヨガもお役に立てたら嬉しいです!

ブログを読んでくださりありがとうございました!

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ストヨガ予約

日時
毎週 火曜日・木曜日
昼の部 10時20分〜11時30分
夜の部 19時30分〜20時40分
※要予約制です。
※スケジュールにより変更の場合あります。


詳しくは、私のHP 『le.Surf lesson』内の『Stretch yoga lesson』ページをご覧ください。



さんかんしおん

  • 2018.03.09 Friday
  • 01:15
春が近づくとよく耳にする言葉。
『三寒四温』
寒い日が3日間、暖かい日が4日間続き、春になっていく。
まさに最近は、三寒四温。
春は、すぐそこですね。

先日、サーフボードをサポートしていただいてる『Akira shape』で毎年開催するサーフィン合宿 『Akira Camp』で出会い、仲良くなった2人。
純子さんとさやかちゃんが私のサーフレッスンに静岡まで来てくれました。



偶然にもその日は、『Akira shape』のシェイパーでプロサーファー石塚 晃さんのお誕生日でした!!



アキラさんのお誕生日にアキラファミリーの2人がレッスンにきてくれるという…繋がりに感謝の嬉しい日となりました。


2人とも遠くから、ありがとうございました。

ストヨガでお部屋にいてもだんだんと春を感じる温かさになってきました。
先日のストヨガ夜の部。


毎週通ってくださる方。
新しく参加してくださる方。



恒例のチャレンジポーズも入り、
毎週通ってくださる方は、先週より今週の方が柔軟性が増してる。など、、、先週との違いを言葉にして伝えてくれました。
サーフィンレッスンでもストヨガでも共通して私は、皆さんにお願いしてることがあります。
それは、カラダで感じた感覚を言葉で伝えること。
口に出して言葉にすることで、自分のモノになる。と皆さんを見てて感じるこの頃です。

春は、冬の間にため込んだ色々なモノをデトックスする時期でもありますね〜
ストヨガでデトックス。
一緒にココロとカラダをゆるめましょう!!

今月のストヨガ開催日は
3月
6 . 8 . 13 . 15 . 22 . 27 . 29

です。

ブログを読んでくださりありがとうございました!

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ストヨガ予約

日時
毎週 火曜日・木曜日
昼の部 10時20分〜11時30分
夜の部 19時30分〜20時40分
※要予約制です。
※スケジュールにより変更の場合あります。


詳しくは、私のHP 『le.Surf lesson』内の『Stretch yoga lesson』ページをご覧ください。

3月に入り…

  • 2018.03.03 Saturday
  • 16:49
朝晩まだまだ冷えますね。
昼間の温かさは、コートいらずですが。

今朝は、今月に試合を控えてるサーフレッスンの生徒さん達とサーフィンの練習に海へ行きました。



ついこの前まで、水温が上がってきてそろそろ春だなー。と思っていたのに、、、今日の水温の低さと冷たさにびっくりでした。。。笑

外気が温かくなってきてるので、ついついノーグローブで入ってしまい、失敗。
海上がりは、手がかじかんでしまい、ウェットスーツを着替えるのに手にチカラが入らない!? チカラが入らないってこんなに大変なんだ。。。とわからされました。

海に入ったら周りの皆さんは、グローブをしっかりはめていました。周りをちゃんとみてから、海に入ろうと改めて、、、今さらながら実感させられました。笑


が、、、寒さをよそにサーフィン女子達の笑顔は、太陽のように温かく。楽しいサーフィンタイムでした!!


先日、春の嵐の中、仕事帰りの皆さんが雨の中、疲れを癒しにストヨガ夜の部へ。

忙しさや同じ姿勢で長時間頑張っていると血のめぐりも悪くなる…と皆さん口々に。

肩が凝ってるひとーー!
はーい!!

腰が痛いひとーー!!
はーーーい!!



と痛いとこ自慢!笑

マットの上でたくさん笑って大爆笑。
年度末でもある3月、皆さん、カラダが結構おつかれのようでした。

ココロとカラダをゆるめて、その日の疲れは、その日のうちに。
ストヨガ時間が、1日の回復になれば幸いです。



次回のストヨガは、3月6日 火曜日 です。

今月のストヨガ開催日は
3月
6 . 8 . 13 . 15 . 22 . 27 . 29

です。

ブログを読んでくださりありがとうございました!

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ストヨガ予約

日時
毎週 火曜日・木曜日
昼の部 10時20分〜11時30分
夜の部 19時30分〜20時40分
※要予約制です。
※スケジュールにより変更の場合あります。


詳しくは、私のHP 『le.Surf lesson』内の『Stretch yoga lesson』ページをご覧ください。

暖かさを感じると…

  • 2018.02.27 Tuesday
  • 18:30
不思議と動き出したくなりますね!笑
春は、もうすぐそこ!
一緒にカラダとココロをゆるめましょう。とストヨガに毎週通ってくださる方の中にも色々な職業の方がいて。

今日は、パーソナルトレーナーを職業とする生徒さんと一緒にミーティングを兼ねて、カラダの話をしました。
彼女は、いつもストヨガをやって、こんな効果がカラダに現れる、翌日こんなだった。など。。。実体験をわかりやすく教えてくれます。
自身のカラダとしっかり向き合う姿勢は、さすが職業柄でしょうか?

彼女からは、勉強になることばかり。良い感じにストイックな面を持つ彼女の存在は、とても有難い限りです!!

そんな私も彼女から教わり、毎日続けているトレーニングがあります!!

ストヨガと合わせてやっていますので、もうすぐサーフィンにも自分のカラダにも現れると願い、コツコツと頑張り続けようと思います。
どんな感じでストヨガの効果とトレーニングの効果が一緒になり現れるのか楽しみです!

継続は力なり。


今日も元気にWest Side Riverさんで夜の部、開催しまーす!!


ブログを読んでくださりありがとうございました!

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日時
毎週 火曜日・木曜日
昼の部 10時20分〜11時30分
夜の部 19時30分〜20時40分
※要予約制です。
※スケジュールにより変更の場合あります。


詳しくは、私のHP 『le.Surf lesson』内の『Stretch yoga lesson』ページをご覧ください。

春に向けての準備は…

  • 2018.02.22 Thursday
  • 13:12
今週に入って少しずつ昼間の暖かさに春を感じています。
と同時に朝晩は、まだまだ寒さも感じ…そんな寒さや日々の積み重なった疲れから解放されて、『ストヨガに来て良かった!』と思っていただける声を聞いて喜びは、格別です。

ありがとうございます!





内にこもり過ぎたり
外に意識が行き過ぎたり
そんなときは、崩れ落ちるようにマットの上でたくさん笑う日があってもいいですよね!!

笑い声が絶えないストヨガ時間。
もちろん真剣に自分のカラダとココロと皆さん向き合っていますよ!!



夜の部のストヨガは
キャンドルの静かな灯りの中でゆっくり柔軟性を高めるストレッチから行っていきます。




たまーに、簡単なチャレンジポーズも入ります!
人それぞれみんなカラダは違います。ポーズができてもできなくてもペースは、ご自身です。

ぐっすり眠れるように。
翌朝気持ちよく目覚めるために。
カラダとココロをゆるめるストヨガ。
今日も元気にWest Side Riverさんで夜の部、開催しまーす!!


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日時
毎週 火曜日・木曜日
昼の部 10時20分〜11時30分
夜の部 19時30分〜20時40分
※要予約制です。
※スケジュールにより変更の場合あります。


詳しくは、私のHP 『le.Surf lesson』内の『Stretch yoga lesson』ページをご覧ください。




今日は、ニャンニャンニャンの日!

外ヨガ

  • 2018.02.15 Thursday
  • 21:52
まだ少し肌寒かったかなー。笑



お日様が出てる時間はなんとなく暖かく感じたんです、今日。
お外でストヨガレッスンしてみました。

実際は、、、ちょっとまだ風が冷たかったですね。
芝生の上にヨガマットを敷き、普段の室内とは違う雰囲気にも吸い込む空気にも新鮮さと気持ち良さを感じることができました。身体をゆるめながら、ココロもゆるみ、とにかく笑えるストヨガ タイムとなりました。


以前、美味しいものに詳しい生徒さんに教えていただいた 浜松のパン屋さん『アルティザン』さんの『クロワッサン』
サクサク、パリパリ、ふわふわ。。。忘れられなくて。笑
今日は、これがどうしても食べたかったのです。





別にここで食べなくてもよかったのですが、、、笑
ストヨガ後のお楽しみとなりました。

食べたいものが食べれることは、幸せ。

お外で食べるとさらに美味しいものですね!笑

開放感とお外の気持ちよさにやみつきになり、春に向けて、お外でストヨガレッスンをしながら、少しずつ暖かくなるのを感じて行く日を増やして行きたいなーと思いました!

お楽しみに。

今日もブログを読んでくださりありがとうございました!

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ストヨガ予約

日時
毎週 火曜日・木曜日
昼の部 10時20分〜11時30分
夜の部 19時30分〜20時40分
※要予約制です。
※スケジュールにより変更の場合あります。


詳しくは、私のHP 『le.Surf lesson』内の『Stretch yoga lesson』ページをご覧ください。

ストヨガのお話

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 09:32
浜松市中区神田町108
West Side Riverさん内
ヨガスペースにて

毎週 火曜日・木曜日に昼の部と夜の部で『ストヨガ』レッスンを開催してます。
下の画像は、昼間のヨガスペースの風景です。


昼間のヨガスペースは太陽の日差しも差し込み温かく、太陽の光に感謝しながら行うストヨガは、心と身体が程よくゆるみ格別に気持ち良いのです。
あ!昼間に行うストヨガのメリットのひとつは、頭がスッキリしてそのあとの1日が気持ちよく動けるようになることです!!
寒さが増して身体がカッチカチにかたまってしまう季節。
腰痛予防や身体のメンテナンスにも『ストヨガ』おススメですよ!
ダイエット中の方、ダイエットを始めたい方も
初めての方でもどなたでも安心してできます。

ゆるやかなペースで各部分の柔軟性を高め、簡単なヨガのポーズを加えながらゆっくりリラックス&リフレッシュ!
心と身体の健康を一緒に目指しましょう。






レッスン風景です。

今日は、昼の部のストヨガのお話でした。
ブログを読んでくださりありがとうございました!

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日時
毎週 火曜日・木曜日
昼の部 10時20分〜11時30分
夜の部 19時30分〜20時40分
※要予約制です。
※スケジュールにより変更の場合あります。


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